选对装备，事半功倍！两个孩子的妈妈，坚持在家吹呼吸哑铃，终于把水桶腰大肚腩练下去了！新手用它每天吹，效率更高，就每天坚持转20-30分钟，腰细了，大肚腩没有了，整个人更自信了！#大肚腩变小蛮腰#瘦肚子 #好身材练起来 ＃ 居家锻炼

腹式呼吸哑铃训练器锻炼肺活量肺功能腹部核心训练盆底肌瑜伽运动

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