午餐糙米➕番茄炒鸡蛋➕生菜炒鸡胸肉,不管吃啥都要吃饱不吃撑,荤素搭配着吃,少油少盐以清淡为主,坚持自律养成好的饮食习惯#吃瘦不饿瘦 #vlog日常 #家常菜 #简简单单一顿家常便饭 #健康饮食搭配

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发布时间:2025-09-02 11:49:21

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