事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生 #提升自己 #精神内耗

反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心

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事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#智慧人生#提升自己#精神内耗

2025-08-01 19:29:07

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你所有的压力，都是因为你太想要了，你所有的痛苦，都是因为你太较真了，有些事不能尽你心意，就是在提醒你该转弯了。#婚恋情感 #内耗 #焦虑 #情绪管理

2025-08-12 16:08:17

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马浩天在《反内耗心理学》中，以实用视角拆解内耗根源，教我们用科学方法摆脱自我消耗，找回内心的平静与行动力。#好书分享#好书推荐#书籍#阅读#书籍推荐 #书籍

2025-08-31 12:22:22

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#反内耗心理学#心理学#反内耗

2025-09-15 14:46:08

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如果你家孩子经常含胸驼背，一定要及时纠正，这个背背佳穿戴方便，有助于孩子开肩美背，挺拔身姿！#改善含胸驼背 #矫正驼背神器推荐 #背背佳矫正带

2025-09-12 10:30:10

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数学要是学会了画图，你会发现做题跟玩一样。可以准备这本小学数学画图法，它把小学阶段常见必考的应用题类型都做了整理，每道例题都用画图的方式把抽象的问题变得更直观，后面还有举一反三的练习，让孩子可以独立思考，学会画图，数学就简单多了#好物推荐🔥

2025-09-12 10:30:10

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丙烯马克笔新体验。这几天又陆续画了些，掌握丙烯马克笔确实还不错哟💕丝滑~#手绘 #想画就画 #零基础学画画 #丙烯马克笔 #简笔画

2025-09-12 10:30:10

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没想到郭麒麟的一句话，竟然一语成谶！ #教养 #规矩 #家风家教 #言传身教 #中华好家风

2025-09-12 10:30:10

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人民日报篇篇经典！ 《人民日报伴你阅读》同步课本，所选文章大都是语文课本常见作者，篇篇经典！是课本的延伸，实用性强，每天读一读，积累写作素材，提升孩子的语文素养！#课外阅读#作文素材#让阅读成为一种习惯加油

2025-09-12 10:30:10

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#笔袋 笔袋可爱高颜值ins风多层大容量文具盒女孩小学生新款#新款笔袋 #笔袋推荐 #笔袋分享 #文具笔袋

2025-09-12 10:30:10

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传说中的穿越者真存在吗？#知识科普 #涨见识 #历史

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好书分享#今日分享 #好书分享 #一起学习 #读书成长 #中考

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这才是孩子该看的漫画书，推荐在你孩子15岁之前，给他看这本《漫画版认知破局》#家庭教育#家长必读#童书推荐#处世智慧

2025-09-12 10:30:10

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