
小基数减肥就是甩软呼啦圈,听劝姐妹们,减肥黄金期来了,不跑不跳不挨饿,每天甩20分钟呼软呼啦圈,轻轻松松甩掉水桶腰 #呼啦圈 #燃脂的一百种方式 #瘦肚子 #呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 @巨量千川 @生活服务热点中心 @DOU+上热门
发布时间:2025-09-16 07:47:22
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别整那些没用的,想细腰就甩起来,每天坚持转呼啦圈30分钟,大肚腩消失了,腰细了,腰围一天比一天小了#呼啦圈转起来#轻松甩掉大肚腩水桶腰 #瘦肚子#居家锻炼
2025-09-24 17:13:40
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瑜伽🧘♀️老师说:想要逆袭沙漏腰!闭眼入这个弹簧呼啦圈,我的学员已经试过了,每天坚持甩30分钟,腰围一天比一天小,腹平了,腰细了#呼啦圈转起来#瘦肚子#大肚腩变小蛮腰#健身#居家锻炼
2025-09-27 12:56:05
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想要练腹,试试这个呼吸训练哑铃!通过有阻力地呼吸,让深层腹肌不得不发力,让你学会自如收腹,增强核心稳定!#腹式呼吸 #核心训练 #居家锻炼 #呼吸哑铃 #大肚腩变小蛮腰
2025-09-16 07:47:22
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