我的学员从140-120斤，没做别的，每天就踩指压板超慢跑，不用跑不用跳，不影响邻居，快行动起来吧，新手记得垫毛巾或穿袜子踩#健身#自律 #超慢跑#指压板 #足底按摩

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如果承认自己是一个勇士，就不穿袜子直接踩 #随手拍

2025-07-19 10:11:34

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每天踩一踩效果看得见，刺激足底#指旨压板 #脚底按摩#趾压板 #好物推荐 #自用好物分享

2025-07-26 22:41:18

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别人在健身房挥汗如雨，你在家踩指压板悄悄逆袭！每天发个20分钟来锻炼 比泡脚更高效半个月，你就会看到不一样的自己#指压板 #超慢跑#瘦下来做最美的自己#瘦腿#坚持锻炼给自己一个好身体

2025-08-16 20:28:27

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替你们试过了，坚持居家踩指压板超慢跑，每天花30分钟锻炼，对大肚腩和内脏脂肪都很有帮助！收获满满！#自律#指压板#超慢跑#小动作大作用#坚持锻炼给自己一个好身体

2025-09-13 15:20:31

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2025-09-14 17:53:22

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买菜不想带包的，这个好用的电瓶车挂包赶紧试试！ #收纳包 #出门必备 #电动车

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这速干短裤老板娘是真不舍的破价，但它是真断码太厉害了。不破也不行了#夏季必备 #速干短裤

2025-09-14 17:53:22

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2025-09-14 17:53:22

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