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内心敏感、缺乏力量的人请读烂这本书!明明已经长大成人,为何却总像孩子一样迷茫无助? 原因在于童年时期太早懂事,只被教会服从别人的意志,心智并没有同步发展,因此长大后只是拥有成人的身体,却没有成人的人格,情绪常常不稳定,闷闷不乐,内心敏感,做什么事都提不起什么劲,还有习得性无助的懒。 而这本书《躲在蚊子后面的大象》告诉我们:“引起情绪的不是蚊子,而是躲在后面的大象。每一种情绪的背后都隐藏着未被满足的需求。” 读完这本书给我最大的感受就是当我们重养一遍自己,一点点弥补内心的缺失,我们就可以理性看待自己的情绪和原生家庭,更好地去解决问题了。 #原生家庭 #心理学 #好书分享 #躲在蚊子后面的大象 #提升自己
2025-09-17 19:51:03
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