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这段话狠狠杀死了我的内耗!降低内耗的最好方法 就是“不预设” 我不预设对方是不是喜欢我 不预设对方是不是话里有话 我只跟对方坦然的沟通 尚未开始的事情 不大惊小怪 已经决定的事情 不抱怨迁怒 真正的强大源于接纳 接纳真实的自我 接纳生命中降临的一切 接纳世事无常 内耗 焦虑的时候 写写字 静静心 在笔墨里安顿吾心 与自己相见 也与自己相宽 #静心 #写字 #拒绝内耗 #治愈系书籍推荐
2025-09-13 20:39:21
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